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晨起喝淡盐水对身体有害

晨起喝淡盐水对身体有害


很多的媒体都介绍过,晨起喝杯淡盐水对身体有益。而事实上,晨起饮用淡盐水对某些人群却有一定风险。


晨起饮水的目的是补充前一夜丢失的水分,并稀释血液。白开水是承担这一任务的最佳选择。


任何含盐、糖、油或兼而有之的饮品,不论浓度高低,都不能起到白开水的保健功效。相反,可能造成血液的进一步“浓缩”。


晨起饮用淡盐水有一定风险


不论健康人、高血压患者还是伴有高血压的其他疾病患者(如糖尿病等),增加盐的摄入量都可能增高血压。对健康人可能还不至于造成血压“出界”,但对高血压患者则可能是“雪上加霜”,导致病情加重。


俗话说:“三分医,七分养,十分防。”可见养生的重要性。在很多人的意识里只有老人才需要养生,其实不然,养生是条漫长的路,越早走上这条路,受益越多。

不以物喜,不以己悲.......

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还好晨起都喝白开水,好贴分享了...

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谢谢夏寂MM 提醒

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也不能说都不能喝哦~

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科学就是今天说这个对
明天科学又进步了说那个不对

以后俺早上
喝半口
吐半口

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引用:
原帖由 云水三千 于 2009-9-6 21:42 发表 科学就是今天说这个对明天科学又进步了说那个不对 以后俺早上喝半口吐半口


服了你了~~

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