文章来源:张鹤瑶的博客
如果嫌柔肤水太贵,有一种既便宜又无任何副作用的方法:吃薏米粥。薏米6——8元钱一斤,既可入药,又可煮粥。薏米入肺、脾、胃经,健脾利湿,清热除疣。
长期坚持吃薏米粥,可以美白肌肤,去眼袋,去黑眼圈,去体内湿气,去身体皮屑,去水肿型的肥胖。
脾虚的症状:
舌头胖大,舌头边缘有齿痕,食欲不振,不想喝水,小便清长,大便拉稀,眼袋浮肿,有黑眼圈,面色晦暗无光泽,浑身总是感觉无力,提不起精神,老想睡觉,思维浑浊。可用薏米、茯苓、泽泻煮水喝。
减肥
脾虚型肥胖 这种人既有脾虚的症状,而且形体肥胖,走路无力,气短。可用薏米、荷叶、山楂、枸杞煮水喝。每天用桃花泡茶喝。
去痘痘
取紫背天葵鲜品50g(若是干品就用15g),薏米30g,以淘米水煎半个小时成薏米粥。拣去紫背天葵,先内服半小碗,然后取热汁适量擦洗长豆豆的的地方,隔一天弄一次,一般半个月即见效。
治龋齿疼痛
用薏米根煎水反复含漱,疼痛一会儿便会停止。
消嘴唇肿
用薏米30g,防风、赤小豆各6g,煎水晾温后喝掉,坚持数日,即可消肿。
禁忌:
大便干燥者、体内无湿气者、孕妇禁吃。