一、睡眠不足影响儿童视力
五、六十年代夜生活少,一般一家人在晚上八、九点钟都已经入睡了,所以在那个年代人们物质生活水平并不高,但人的身体素质普遍较好,尤其是视力。现在则不同了,许多人家看完电视睡眠时间都在午夜以后,有些孩子玩电脑或写作业也会很晚才睡,许多的婴幼儿睡眠的时间都在晚上10点以后,夜里11点至凌晨1点是子时,胆经最旺,而夜熬子时必伤胆,过了丑时必伤肝。胆、肝通过经络是互相联系着的,肝开窍于目,肝血不足,视力下降也不足为怪了。
从西医的角度讲:儿童的神经系统发育尚未成熟,其兴奋性较强,容易疲劳,如睡眠不足,疲惫的神经细胞不能很好地休息,能量得不到补充,可使神经系统特别是植物神经系统功能发生紊乱,进而影响眼睛局部的交感神经和副交感神经,导致眼睫状肌调节功能紊乱,发生近视。
二、开灯睡觉影响孩子视力
据《中国航天报》报道:美国宾夕法尼亚大学的舒尔眼睛学院进行了一项研究,发现孩子在灯光下睡觉视力会被损害。两岁以下的小孩子。如果睡在灯光下,他们患近视的机会,比睡在黑暗中的孩子要高4倍。研究人员访问了479位父母,他们孩子平均年龄是8岁,结果显示10%的儿童在黑暗中睡觉而有近视;那些在较弱灯光下睡觉的,34%有近视;而那些在较强灯光下睡觉的,则有55%要戴眼镜。专家指出:婴儿在出生后头两年,是眼睛和焦距调节功能发育的关键阶段,光明与黑暗的时间多少,可能会影响幼儿视力的发育。
三、看电视的孩子年龄越小,对眼睛的伤害越大
常看到年轻的妈妈抱着婴儿看电视,这对孩子的健康及眼睛的发育及为不利。因为电视机荧光屏在高能电子束撞击下,会产生X射线,尤其是彩色电视机放射量比黑白电视机高20多倍,婴幼儿对X射线比成年人敏感得多,经常受到X射线的照射,会引起婴儿厌食症,并影响婴儿的生长发育,甚至影响婴儿智力及眼睛的发育。以前我曾读过这样一篇报道:一位年轻人患有近视,通过气功疗法,使视力由原来的0.1上升到1.0,为了证实气功疗法能治疗近视,他每天都近距离的看电视,不到1个月,眼睛的视力又从1.0降到了0.1,他又通过气功疗法使眼睛恢复到1.0,经过反复3次试验,不但证实了看电视对眼睛的伤害,同时总结出一套简便易行的专用于治疗近视眼的气功疗法,使不少近视眼患者受益。看电视伤眼睛是现代科学已经证实的,其实电视对眼睛的伤害,我们成人也有这样的体会,长时间的看电视,就会感觉眼睛又干又涩,有时还会引起眼胀、头痛、严重者还影响睡眠。发育成熟的成人的眼睛都会受到电视的伤害,那么眼睛还处在生长发育期的婴幼儿,电视对眼睛的伤害将是终生的,难以逆转的。
很多医学专家都建议2岁以内的儿童不要看电视,2岁-5岁的儿童看电视的时间不易超过半小时。可在现实生活中,能很好的控制孩子看电视时间的父母却很少,这就使得患近视、斜视、弱视的儿童越来越多,发病的年龄也越来越小。
如何做到婴幼儿尽量不看或少看电视,关键是父母,一是父母对电视给婴幼儿眼睛造成的危害不清,二是家长自己酷爱看电视、着迷电视,没有为孩子的眼睛牺牲自己的爱好,让孩子与大人一同“泡”电视,说白了就是责任心不强。所以抱孩子看电视的家长随处可见,这怎么能保证孩子眼睛的正常发育。还有一些请保姆带孩子的家庭,白天只有保姆和小婴儿二个人,为了带孩子省事,就把孩子放在电视机前就不管了,久而久之,将对孩子的视力造成极大的损害。