“天涯茶吧”建议，早中晚各一杯茶，泡茶时间至少5分钟，让茶叶中的有效成分溶于热水中。红茶、绿茶、白茶和乌龙茶四种主要茶叶中都含有促进健康的多种抗氧化剂。由于牛奶中的蛋白质的缘故，喝茶加牛奶更有利于发挥茶叶保健作用，但是加糖则没有这种效果。

    1.降低中风危险：荷兰一项为期15年的研究发现，常喝不加牛奶红茶可降低中风危险。研究发现，5倍红茶中的茶多酚可使坏胆固醇降低11%，进而降低中风和心脏病风险。茶多酚还具有改善血管功能的作用。

    2.促进消化功能：绿茶(未经过加工处理)有助于刺激肠道蠕动，促进食物消化。绿茶还可以阻止30%的脂肪吸收，具有减肥功效。薄荷茶可促进消化，姜茶可治反胃(特别是妊娠反应)，茴香茶可防止便秘、胃肠胀气和腹绞痛。

    3.脑子更灵活：研究发现，红茶中的咖啡因和L-茶氨酸可提高认知能力，喝两倍红茶即可改善注意力。另外，每天喝茶(或咖啡)100毫升以上，可以使用神经胶质瘤(最常见的脑肿瘤)危险降低34%。

    4.降低癌风险：茶叶(尤其是绿茶)中多酚类抗氧化剂含量是水果蔬菜的8倍，该物质可阻止癌细胞生长。台湾研究发现，每天1杯绿茶可降低肺癌危险。另外喝茶还可减缓前列腺癌进程，降低胃癌风险。

    5.增强免疫力：研究发现，每天喝茶5-6杯的人免疫力会明显改善，新陈代谢和皮肤健康也更好。喝茶还有助人体识别并抗击细菌和寄生虫。姜茶具有抗炎、镇痛和刺激循环作用，可缓解偏头痛。

    6.治疗失眠焦虑：红茶中咖啡因含量较高，睡前最好别喝。但大多数草药茶不含咖啡因。甘菊茶中的色氨酸和氨基酸可发挥镇定作用，另一种物质柯因(chrysin)可缓解焦虑促进睡眠，治疗失眠症。另外，薰衣草花茶可缓解放松身心。罗勒叶茶具有镇静作用。

    7.保护牙齿：虽然喝茶会导致牙齿变色，但是茶多酚可抗菌防止牙结石，防止牙病和龋齿。白茶和绿茶都有这种作用。果茶呈酸性，会破坏牙釉质。

 

 

只要喝三杯啊，俺每天喝好几杯哦， 要减少吗

每天喝三杯茶有七大好处

每天喝七杯茶有三大坏处

1.降低中风危险：荷兰一项为期15年的研究发现，常喝不加牛奶红茶可降低中风危险。研究发现，5倍红茶中的茶多酚可使坏胆固醇降低11%，进而降低中风和心脏病风险。茶多酚还具有改善血管功能的作用。




2.促进消化功能：绿茶(未经过加工处理)有助于刺激肠道蠕动，促进食物消化。绿茶还可以阻止30%的脂肪吸收，具有减肥功效。薄荷茶可促进消化，姜茶可治反胃(特别是妊娠反应)，茴香茶可防止便秘、胃肠胀气和腹绞痛。




3.脑子更灵活：研究发现，红茶中的咖啡因和L-茶氨酸可提高认知能力，喝两倍红茶即可改善注意力。另外，每天喝茶(或咖啡)100毫升以上，可以使用神经胶质瘤(最常见的脑肿瘤)危险降低34%。




4.降低癌风险：茶叶(尤其是绿茶)中多酚类抗氧化剂含量是水果蔬菜的8倍，该物质可阻止癌细胞生长。台湾研究发现，每天1杯绿茶可降低肺癌危险。另外喝茶还可减缓前列腺癌进程，降低胃癌风险。




5.增强免疫力：研究发现，每天喝茶5-6杯的人免疫力会明显改善，新陈代谢和皮肤健康也更好。喝茶还有助人体识别并抗击细菌和寄生虫。姜茶具有抗炎、镇痛和刺激循环作用，可缓解偏头痛。




6.治疗失眠焦虑：红茶中咖啡因含量较高，睡前最好别喝。但大多数草药茶不含咖啡因。甘菊茶中的色氨酸和氨基酸可发挥镇定作用，另一种物质柯因(chrysin)可缓解焦虑促进睡眠，治疗失眠症。另外，薰衣草花茶可缓解放松身心。罗勒叶茶具有镇静作用。




7.保护牙齿：虽然喝茶会导致牙齿变色，但是茶多酚可抗菌防止牙结石，防止牙病和龋齿。白茶和绿茶都有这种作用。果茶呈酸性，会破坏牙釉质。

鸿怡泰配方茶入选上海非物质文化遗产展示会
 

6月14日、15，在文化遗产日现场，鸿怡泰精茶与其他二十多个老字号一起，为市民送上一份饕餮盛宴，那些有着百年历史的老字号一一再现昔日的荣光。现场攒动的人头，是市民们对曾经享誉上海滩的美味的再一次认同。
两天的展示，百年老茶号鸿怡泰精茶展现着她的魅力。前来购买的市民络绎不绝，带来的精茶全部销售一空，早已扬名海外的老品牌，如今在家乡人面前依旧充满人气。我们看到了前来咨询购买的有赋闲在家的阿姨伯伯，也有时尚的年轻人，无论是关注健康，还是关注口味，抑或是为了买到一份放心，面对百年招牌，无一不被打动。
炎热的天气挡不住市民的热情
 
两位老先生驻足细看
 
老先生开始询问
 
工作人员为老先生介绍双花凉茶的功效
 
遇到行家，专业才能赢得信任
 
观其行，闻其味，好茶经得起挑剔的眼光
 
扫一扫，加微信，年轻人更爱互动式体验
 
是茶的香味让摄像机也忍不住要靠近吗？
 
走过路过不要错过，阿姨您走累了过来喝杯茶吧
 
老先生，用手机扫一扫可以优惠呀
 
鸿怡泰精茶1926年参加费城世博会，获得大奖，在海外有着良好的声誉。如今面对家乡上海，鸿怡泰没有放弃传统，其祖传的提香谱诀，结合上海近代提香技术，让今天的主打产品“鸿怡泰双花凉茶”迎来阵阵喝彩，其讲究的原料、细致的工艺、清新的香味，让今天的人们充分体味了老上海的味道。
 
 
 
她的魅力源于对传统的珍惜，她的品质在于对消费者的尊重，无论是原料的选择、加工的细致、口味的创新，都离不开对“鸿怡泰”三个字的认同，同样离不开对消费者负责的态度。
茶不是普通的食物，它不能果腹、不宜充饥，却能帮助养生、舒缓压力、带来愉悦。与一二知己喝上一杯香茶，烦恼与忧愁在淡淡的甘味中消散。
鸿怡泰精茶代表的是一种生活的品质，是文化的传承，是昔日的美好，是时光流逝后沉淀下的记忆。口口相传，父传子承，这是一份家族的荣耀，更是民族的骄傲。